Giornata mondiale della bicicletta: benefici per salute, ambiente e città
Il 3 giugno si celebra la Giornata mondiale della bicicletta, una data istituita dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite per promuovere questo mezzo di trasporto semplice, economico e sostenibile.
La bicicletta è riconosciuta per unicità, longevità e versatilità. Usata da due secoli, resta un mezzo di trasporto rilevante oggi. L’Assemblea Generale ONU la definisce strumento di trasporto sostenibile, promuovendo consumo e produzione responsabili e beneficiando il clima.
Benefici per la salute del ciclismo
Il ciclismo non è solo un’attività ricreativa, ma anche uno strumento potente per migliorare la salute. Secondo l’OMS, il ciclismo è un esercizio di intensità moderata con numerosi benefici per il benessere fisico e mentale. Riduce il rischio di malattie cardiache, ictus, alcuni tipi di cancro e diabete.
Oltre ai benefici per la salute, il ciclismo mantiene attivi e aiuta a raggiungere i livelli raccomandati di attività fisica. Accessibile e versatile, è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica. Sia come trasporto quotidiano sia per esercizio e esplorazione, promuove uno stile di vita sano e attivo.
Benefici ambientali del ciclismo urbano
Dal punto di vista ambientale, la bicicletta è un alleato chiave per aria più pulita e città meno congestionate. Scegliere la bicicletta riduce drasticamente le emissioni di gas serra, migliorando la qualità dell’aria urbana e contribuendo a mitigare i cambiamenti climatici. Aiuta anche a ridurre il traffico, aumentando la sicurezza stradale per tutti.
La bicicletta favorisce la salute individuale e collettiva. Promuovere il ciclismo urbano significa adottare un approccio di mobilità sostenibile e contribuire a creare città più salubri per le generazioni future.
Per incoraggiare l’uso della bici servono infrastrutture sicure: piste ciclabili, segnaletica e politiche di sostegno. Paesi come Paesi Bassi, Danimarca, Germania e Svezia sono leader in questo ambito con reti ciclabili estese e misure di sicurezza.
Paesi leader nell’uso della bicicletta
La bicicletta è simbolo di mobilità intelligente e attiva. Ecco i paesi dove fa parte della vita quotidiana:
Paesi Bassi
Con 53% della popolazione che va in bici almeno due volte a settimana, rappresentano un esempio con piste separate e misure di sicurezza.
India
Nonostante densità e traffico, 39% della popolazione usa regolarmente la bici, mostrando versatilità.
Cina
Circa 37% della popolazione usa la bici, con iniziative locali per il ciclismo urbano.
Brasile
Il Brasile sta aumentando l’uso della bici grazie a politiche urbane e infrastrutture adeguate.
Germania
Circa 34% della popolazione usa la bici grazie a infrastrutture e politiche favorevoli.
Belgio
Metà dei cittadini possiede bici e utilizza piste ciclabili attivamente, dimostrando impegno nella mobilità sostenibile.
Svizzera
Circa metà della popolazione usa regolarmente la bici, sostenuta da piste curate e politiche di promozione.
Giappone
La bici è molto usata per percorsi medi, anche con poche piste dedicate, mostrando efficienza e pragmatismo.
Finlandia, Norvegia e Svezia
Oltre 60% della popolazione possiede bici, anche in inverno. Politiche inclusive e manutenzione adeguata garantiscono mobilità sostenibile tutto l’anno.
